Como ser sano
1. Come cinco veces al dia en vez de tres veces
2. Bebe seis-diez vaso de agua cada dia
3. Obtene nutrientes y vitaminas de verduras y frutas
4. Haz ejercicio tres veces cada semana
5. Cepillata los dientes despues de el desayuno, el almuerzo y la cena
1. No comas comida basura y comida frita
2. No bebas bebidas gaseosas
3. No duermas tarde
4. No seas perezoso
5. No ponas la misma ropa
2. Bebe seis-diez vaso de agua cada dia
3. Obtene nutrientes y vitaminas de verduras y frutas
4. Haz ejercicio tres veces cada semana
5. Cepillata los dientes despues de el desayuno, el almuerzo y la cena
1. No comas comida basura y comida frita
2. No bebas bebidas gaseosas
3. No duermas tarde
4. No seas perezoso
5. No ponas la misma ropa
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Castro -